Neolaia Cyprus

Γιατί να μην αράζεις με τις ώρες στον ήλιο

Ο ήλιος είναι ο καλύτερος σου φίλος;


Η έκθεση μας στον ήλιο ενισχύει την σύνθεση της βιταμίνης D από το δέρμα, η οποία είναι σημαντική για αρκετές λειτουργίες του σώματος μας. Η διαδικασία αυτή, όμως, ενεργοποιείται ακόμη και με μερικά λεπτά στον ήλιο.

Ακόμη, η έκθεση στον ήλιο δεν είναι απαραίτητο να γίνει ούτε στις 3 το μεσημέρι ούτε με τις ώρες, τονίζει η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ).

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, ένα έγκαυμα από τον ήλιο κάθε 2 χρόνια τριπλασιάζει τον κίνδυνο κακοήθους μελανώματος που είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου στο δέρμα.

 

Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε σχετικά με αυτό είναι να προλαμβάνουμε το κακό και να τηρούμε όλα τα μέτρα ηλιοπροστασίας, με κυριότερο την αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο καθ’ όλη τη διάρκεια του μεσημεριού.

Η ΕΔΑΕ αναφέρει τι συμβαίνει στο δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο και γιατί αντιδρά με κοκκίνισμα ή ακόμα και με «φουσκάλες» ή ξεφλούδισμα όταν το παρακάνεις.

Όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι αυξημένη και η έκθεση του δέρματος μας σε αυτήν υπερβαίνει τα μερικά λεπτά, ενεργοποιούνται μερικά κύτταρα στην επιδερμίδα που ονομάζονται μελανοκύτταρα.

Αυτά περιέχουν μια φυσική χρωστική ουσία, την μελανίνη, η οποία εκκρίνεται για να προστατεύσει τις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος από την UV και είναι υπεύθυνη για το μαύρισμά του.

Η διαδικασία αυτή είναι ιδιαίτερα αποδοτική στους ανθρώπους με σκουρόχρωμο δέρμα, μαλλιά και μάτια.

Πότε παθαίνεις έγκαυμα

 

Εάν το δέρμα ενός ατόμου δεν παράγει αρκετή μελανίνη ή γίνεται απότομη έκθεση του στον ήλιο, ως συνέπεια, προκαλείται έγκαυμα.

Αυτό συμβαίνει διότι οι ακτίνες UV προκαλούν μεταλλάξεις στο DNA της επιφανειακής στοιβάδας των κερατινοκυττάρων.

Τα τελευταία μαζί με το «τραυματισμένο» DNA αρχίζουν να παράγουν ορισμένα μόρια που προσελκύουν κύτταρα του ανοσοποιητικού για να αντιμετωπιστεί το θέμα.

Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού φτάνουν στο σημείο μέσω του αίματος και έτσι η περιοχή πρήζεται και κοκκινίζει.

Η ανοσοποιητική δράση αρχίζει αμέσως μετά την βλάβη και κορυφώνεται 24 έως 48 ώρες αργότερα – και αυτό ακριβώς εξηγεί γιατί το κοκκίνισμα και ο πόνος του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να γίνουν αισθητά το επόμενο πρωί ή βράδυ.

Όταν η φλεγμονή υποχωρήσει, η βαθύτερη στοιβάδα των δερματικών κυττάρων αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα, για να αντικατασταθούν τα νεκρά κύτταρα.

Το ξεφλούδισμα μετά το ηλιακό έγκαυμα είναι ουσιαστικά η απομάκρυνση στοιβάδων από νεκρά κύτταρα οι οποίες απορρίπτονται από την επιδερμίδα για να μείνει χώρος για το νέο δέρμα.

Οι βλάβες στο DNA των κερατινοκυττάρων δίνουν επίσης μήνυμα στα μελανοκύτταρα να αρχίσουν την παραγωγή μελανίνης, γι’ αυτό και το δέρμα φαίνεται μαυρισμένο όταν υποχωρήσει το κοκκίνισμα του ηλιακού εγκαύματος.

Η μελανίνη διασκορπίζεται πάνω από τα κύτταρα της επιδερμίδας για να τα προστατεύσει από την επόμενη έκθεση στον ήλιο, αλλά στην πραγματικότητα η προστασία που παρέχει είναι όση και ενός αντηλιακού με SPF ίσο με 2.

Πηγή: http://neolaia.gr

Πρόσφατα

Δημοφιλέστερα