Neolaia Cyprus

Η συνήθεια που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας

schedule-image

Στην εποχή που ζούμε, είναι πολύ εύκολο να αποπροσανατολιστούμε από την ενασχόληση με αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καθώς «βομβαρδιζόμαστε» καθημερινά από πολλούς και διαφορετικούς περισπασμούς. Αυτό που χρειάζεται για να μπορέσουμε να ελαχιστοποιήσουμε αυτούς τους περισπασμούς και να εστιάσουμε σε αυτά που θεωρούμε σημαντικά για τον εαυτό μας, είναι συγκέντρωση και σωστή διαχείριση του χρόνου.

Για να γίνει ο χρόνος μας περισσότερο παραγωγικός, υπάρχει μια απλή συνήθεια που καταλαμβάνει μόλις πέντε λεπτά από την καθημερινότητα και μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη ζωή μας: η καταγραφή και ο προγραμματισμός των δραστηριοτήτων της επόμενης ημέρας.

Με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρουμε να υλοποιήσουμε όλους τους μικρούς στόχους, μειώνοντας τη σπατάλη του χρόνου σε ασήμαντες δραστηριότητες. Επιπλέον, με το πρόγραμμα στη ζωή μας, αυξάνεται και η αυτοπεποίθησή.

Αυτές είναι μερικές συμβουλές για καλύτερη και ολοκληρωμένη καταγραφή των δραστηριοτήτων μας:

1. Αφιερώνουμε χρόνο σε κάτι που αγαπάμε

2. Βεβαιωνόμαστε ότι έχουμε συμπεριλάβει όλες τις βασικές προτεραιότητές μας

3. Χωρίζουμε τις παρόμοιες δραστηριότητές σε μικρά γκρουπ, για να μην παραλείψουμε καμία

4. Δίνουμε προθεσμίες στον εαυτό μας

5. Γράφουμε ένα μικρό βήμα που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε, κατευθυνόμενοι προς έναν μεγαλύτερο και τελικό μας στόχο

Πηγή: www.lifehack.org