Neolaia Cyprus

Οδηγός για να «διώξεις» την αρνητική σου ενέργεια!

11028070_10206787748316227_1690466067_oΣτο χέρι σου είναι να αντιμετωπίσεις την αρνητική σου ψυχολογία, αρκεί να υιοθετήσεις τους παρακάτω απλούστατους τρόπους:

  • Μη σκέφτεσαι καταστάσεις και γεγονότα που έγιναν και είναι αδύνατο να αναστραφούν. Πρέπει να καταλάβεις ότι όσο και να σκέφτεσαι τις μη αναστρέψιμες καταστάσεις το μόνο που θα καταφέρεις είναι να «αυτό – βασανίζεσαι» και να μην μπορείς να προχωρήσεις.
  • Το να συναναστρέφεσαι με θετικούς ανθρώπους που σε στηρίζουν, χωρίς να σου μιλάνε για περιθώρια αποτυχίας θα σε βοηθήσουν πάρα πολύ.  Απόφυγε καλύτερα τους μίζερους ανθρώπους γιατί πιθανόν να σε εντάξουν στη μιζέρια τους.
  • Απλά χαμογέλα! Πίστεψε το… σήμερα είσαι καλύτερα από χθες και αυτός είναι λόγος για να χαμογελάσεις! Χαμογέλα για όσα έχεις στη ζωή σου, ακόμα και γι’ αυτά που δε θεωρείς σημαντικά και δεν τα εκτιμάς.
  • Ένας σωστός προγραμματισμός μπορεί να σε απαλλάξει από την πίεση της τελευταίας στιγμής. Για αυτό ξεκίνα από σήμερα.  Δεν υπάρχει αύριο και ότι έχεις να προγραμματίσεις προγραμμάτισε το τώρα!
  • Φρόντισε οι καβγάδες, οι φωνές, οι ανούσιες συγκρούσεις να γίνονται σε ένα περιβάλλον σεβασμού. Σκέψου μόνο ότι… όπως λέει και ένα τραγούδι «Τα λάθος λόγια που έχεις πει δεν επιστρέφονται».
  • Κάνε κάτι για σένα.  Φρόντισε τον εαυτό σου και ψυχικά και σωματικά! Γράψου στο γυμναστήριο που τόσο καιρό αναβάλεις, κλείσε ένα ραντεβού για χαλαρωτικό μασάζ, διάβασε ένα βιβλίο, ανέβασε την ένταση ενός αγαπημένου σου κομματιού, προγραμμάτισε μια εκδρομή.

Να θυμάσαι αυτές τις λέξεις: θετική ενέργεια, χαμόγελο, αυτοπεποίθηση, προγραμματισμός.  Με αυτές θα αντιστρέψεις την άσχημη σου ψυχολογία!