Neolaia Cyprus

10 μύθοι για τη γυμναστική [video]

Υπάρχει η άποψη πως, αν κάνεις γυμναστική και δεν ιδρώσεις, σημαίνει δεν γυμνάζεσαι όσο σκληρά πρέπει. Λάθος!

Λένε επίσης πως πρέπει να αντικαθιστάς τα παπούτσια τρεξίματος κάθε έξι μήνες. Λάθος!

Υπάρχει και η γνωστή έκφραση που λέει «no pain, no gain» (αν δεν πονέσεις, δεν κερδίζεις κάτι). Λάθος και αυτό.

Δες στο βίντεο 10 μύθους που πολλοί πιστεύουν για τη γυμναστική.

Πρόσφατα

Δημοφιλέστερα