Neolaia Cyprus

Λ. Καλλένου: «Οι εξαντλητικοί ρυθμοί μου…»

leont

Η κάτοχος του Παγκύπριου ρεκόρ στο άλμα εις ύψος μπλογκάρει στο Balla και αποκαλύπτει τους εξαντλητικούς ρυθμούς προπόνησης που ακολουθεί στην Τζόρτζια των ΗΠΑ όπου σπουδάζει.
Γειά και χαρά σας!

Έκατσα λίγο να σκεφτώ τι να γράψω στο νέο μου μπλογκ στο Balla και συνειδητοποίησα ότι δεν έχω πολλά να πω, αφού η καθημερινότητα μου χαρακτηρίζεται μόνο από ατελείωτη προπόνηση και διάβασμα.

Η κάτοχος του Παγκύπριου ρεκόρ στο άλμα εις ύψος μπλογκάρει στο Balla και αποκαλύπτει τους εξαντλητικούς ρυθμούς προπόνησης που ακολουθεί στην Τζόρτζια των ΗΠΑ όπου σπουδάζει.

Γειά και χαρά σας!

Έκατσα λίγο να σκεφτώ τι να γράψω στο νέο μου μπλογκ στο Balla και συνειδητοποίησα ότι δεν έχω πολλά να πω, αφού η καθημερινότητα μου χαρακτηρίζεται μόνο από ατελείωτη προπόνηση και διάβασμα.

Κάνε τα ψώνια σου άνετα, γρήγορα, εύκολα στο Odelo! Κέρδισε 20 Ευρώ στις πρώτες σου αγορές!

Καμιά φορά νιώθω ότι οι 24 ώρες μέσα στη μέρα δεν είναι αρκετές, αφού ομολογώ ότι είναι πολύ δύσκολο να προλαβαίνω τις διπλές προπονήσεις της προετοιμασίας μου για τη νέα χρονιά και την ίδια στιγμή να φροντίζω όπως οι βαθμοί συνεχίσουν να διατηρούνται στο επίπεδο που επιθυμώ.

Όμως παρά τις δυσκολίες, όταν πατάω το γήπεδο, αφήνω όλα τα προβλήματα πίσω μου και συγκεντρώνομαι στην προπόνηση, που αυτή την περίοδο περιλαμβάνει τα πάντα, αφού πρέπει να προετοιμαστώ για το 2015 που είναι προολυμπιακή χρονιά.

Τρέξιμο, ταχύτητες, άλματα, αλτικές ασκήσεις, ασκήσεις στην άμμο, κερκίδες, πλειομετρικές ασκήσεις, βολές με σφαίρα, εμπόδια με τεχνική του ύψους, medicine balls και weight vest για όταν κάνω κάποιες ασκήσεις. Αν θα συνεχίσω στον ίδιο ρυθμό με το 2014, πρέπει να προετοιμαστώ καλά!

Από Δεύτερα μέχρι Παρασκευή κάνω δυόμιση ώρες προπόνηση τα απογεύματα, ενώ κάθε Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο έχω πρωινές όπου κάνω βάρη. Και επειδή έχω και μαθήματα τις καθημερινές, τις ημέρες εκείνες τα βάρη ξεκινούν η ώρα 6 το πρωί!

Τα απολαμβάνω όμως όλα αυτά και σε καμία περίπτωση δεν τα βλέπω ως αγγαρεία. Μέσα από τις δυσκολίες έγινα πιο πειθαρχημένη και οργανωμένη. Και ο πατέρας μου συχνά μου λέει ότι «ο δρόμος της επιτυχίας δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα» και έχει απόλυτο δίκιο. Ξέρω καλά πως χωρίς θέληση, τίποτα δεν γίνεται.

Αυτά για τώρα!

Σας φιλώ,
Λεοντία.

*Balla.com.cy

Πρόσφατα

Δημοφιλέστερα